หน้าเรียว หน้า V-shape เป็นรูปหน้าในฝันของใครหลายคน เพราะหน้าที่เข้ารูป ช่วยให้มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น แต่หลายคนกลับประสบปัญหายิ้มแล้วหน้าบาน หน้าเหลี่ยม กรามใหญ่ ทำให้เริ่มมองหาวิธีทำให้หน้าเรียว ลดหน้าอ้วนที่เห็นผลจริงแบบเร่งด่วน และมีความปลอดภัย เพื่อปรับให้หน้าเรียวสวยสมใจ แต่จะมีวิธีไหนบ้างที่ตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างตรงจุด สามารถหาคำตอบได้ในบทความนี้
ทำไมหน้าอ้วน ไม่เรียวสวย?
ก่อนที่จะไปดูวิธีลดหน้าอ้วน ปรับให้หน้าเรียวสวย ควรทำความเข้าใจก่อนว่าปัญหาที่ทำให้หน้าดูบานใหญ่ เกิดขึ้นจากสาเหตุอะไร เพื่อให้แพทย์สามารถวางแผนการรักษาและแนะนำหัตถการหน้าเรียวที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้อย่างแม่นยำ ซึ่งโดยหลัก ๆ แล้ว มักเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้
- กรามใหญ่จากโครงสร้างกระดูก : เป็นลักษณะทางพันธุกรรมที่ทำให้โครงหน้าดูกว้างตั้งแต่เกิด ใบหน้ามีความเหลี่ยมและดูแข็ง แม้จะไม่มีไขมันสะสมมากก็ดูไม่เรียวเล็ก ถ้ามีปัญหาจากโครงสร้างกระดูก อาจต้องใช้วิธีผ่าตัดเหลากราม ร่วมกับการเสริมคางหรือเติมขมับด้วยฟิลเลอร์ เพื่อให้สมดุลมากขึ้น
- กรามใหญ่จากกล้ามเนื้อ : เป็นผลจากการเคี้ยวอาหารแข็ง ๆ ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง หรือนอนกัดฟันเป็นประจำ ทำให้กล้ามเนื้อกรามมีขนาดใหญ่และหนาขึ้น ส่งผลให้หน้าดูใหญ่ ยิ้มแล้วหน้าบาน วิธีที่ช่วยได้ดีคือการฉีดโบท็อกเพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อกรามให้น้อยลง
- ปัญหาแก้มเยอะ : ในวัยรุ่นมี Baby fat หรือไขมันหน้าเด็ก ทำให้ดูมีแก้ม หน้ากลม แต่ในวัยผู้ใหญ่ วัยกลางคน แก้มเหนียงมักเป็นผลจากพฤติกรรมการกิน เช่น ชอบกินของทอด ของมัน ของหวานมากเกินไป จนเกิดการสะสมของไขมันบริเวณแก้ม ซึ่งกำจัดออกได้ยาก ทำให้ใบหน้าดูอ้วนกลม แก้มบวมออกข้าง หน้าบาน ไม่ได้สัดส่วน
- ปัญหาเหนียงใต้คาง : เป็นไขมันใต้คางที่ย้อยลงมาหรือผิวที่หย่อนคล้อยสะสม ทำให้เห็นกรอบหน้าไม่ชัดเจน ยิ่งมีเหนียงเยอะจะยิ่งดูดูเหมือนมีคาง 2 ชั้น ทำให้คอดูสั้นและหน้าอ้วนกลม ช่วงคอดูตัน
10 วิธีปรับหน้าให้เรียวสวยได้รูป
หลายคนอาจเคยลองใช้วิธีลดกรามแบบธรรมชาติ ทั้งการลดน้ำหนักและการบริหารหน้าเรียวมาบ้าง แต่พบว่าต้องใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล อาจไม่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการหน้าเรียวอย่างเร่งด่วน หรือรีบใช้หน้าไปออกงาน ถ้าต้องการเห็นผลไว ช่วยแก้ปัญหาได้ตรงจุดมากขึ้น ขอแนะนำ 10 วิธีทําให้หน้าเรียว ลดแก้ม ที่น่าสนใจ ดังนี้
1.โปรแกรมฉีดโบท็อก
ฉีดอะไรให้หน้าเรียว? โปรแกรมที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ คงไม่พ้นโปรแกรมฉีดโบท็อก ซึ่งเป็นการฉีดสาร Botulinum toxin A ที่ออกฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด เมื่อฉีดโบท็อกกราม จะทำให้ก้อนกล้ามเนื้อกรามนิ่มลง กรามเล็กลง ใบหน้าเรียวสวยมากขึ้น เหมาะกับคนที่มีปัญหากรามใหญ่จากกล้ามเนื้อ นิยมฉีดคู่กับโบท็อกลิฟกรอบหน้าเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น เพราะช่วยให้หน้าเรียวเล็กชัดเจน เห็นกรอบหน้าคมชัด หลังฉีดจะเห็นว่าหน้าเรียว กรามยุบเต็มที่ตั้งแต่ช่วง 4 สัปดาห์เป็นต้นไป และอยู่ได้นาน 3-5 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อโบท็อกที่เลือกใช้ รวมถึงการดูแลของแต่ละบุคคล
ฉีดโบท็อกยี่ห้อไหนดี อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : ฉีดโบท็อกยี่ห้อไหนดี? ต่างกันยังไง สรุปจุดเด่นของโบท็อกอเมริกา เกาหลี อังกฤษ และเยอรมัน
2.โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์
อีกหนึ่งวิธีปรับหน้าเรียว คือ โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ ซึ่งเป็นการฉีดสารเติมเต็ม Hyaluronic Acid (HA) เข้าไปในบริเวณที่ต้องการ เพื่อปรับรูปหน้าให้สมส่วนขึ้น โดยไม่ต้องศัลยกรรม สำหรับคนอยากหน้าเรียว แต่มีคางสั้น คางตัด จะเหมาะกับการฉีดฟิลเลอร์คาง หลังฉีดหน้าจะดูยาวขึ้นทันที ในรายที่อยากเห็นกรอบหน้าชัดเจน เพิ่มมิติให้ใบหน้า แนะนำฉีดฟิลเลอร์กรอบหน้าร่วมด้วย ส่วนการฉีดฟิลเลอร์ขมับจะช่วยเติมเต็มขมับตอบ ขมับเว้า ทำให้หน้าเรียวได้สัดส่วน มีความหวานละมุน และหน้าดูเด็กลง ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้ 6-8 เดือน ฟิลเลอร์สามารถสลายได้เอง ไม่ตกค้างในร่างกาย
3.โปรแกรม Oligio
โปรแกรมหน้าเรียว Oligio วิธีลดไขมันหน้าที่คนกลัวเข็มต้องลอง เพราะเป็นเทคโนโลยียกกระชับ สลายไขมัน ด้วยคลื่นวิทยุ (RF) ที่ส่งพลังงานถึงชั้นไขมัน ช่วยสลายไขมันที่แก้มและเหนียงให้น้อยลง ทำให้หน้าเรียวขึ้น เห็นกรอบหน้าชัด และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ผิวจึงแน่นกระชับขึ้น ไม่หย่อนคล้อย
ใหม่! OligioX เครื่องยกกระชับ หน้าเล็กกว่าเดิม ยุบเฟิร์มX3
4.โปรแกรม Thermage
โปรแกรม Thermage ใช้พลังงานคลื่นวิทยุ (RF) เช่นกัน แต่มีพลังงานสูงกว่า Oligio ช่วยสลายไขมันหนา ๆ ได้ดี หลังทำหน้าเรียวขึ้นทันที 20% หน้าเรียวเต็มที่ใน 3-6 เดือนพร้อมช่วยฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอยตื้น ๆ ได้ดี ผิวหน้าดูยกกระชับ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวแข็งแรง มีหน้าเด็ก หน้าเรียวสมใจ
5.โปรแกรม HIFU
โปรแกรมหน้าเรียวด้วยเครื่อง HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวด้วยคลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์ ที่สามารถลงลึกถึงชั้น SMAS ช่วยเก็บกรอบหน้าเรียวกระชับ ปรับกรอบหน้า V-shape และช่วยลดแก้ม ลดเหนียงได้แบบไม่ต้องผ่าตัด โดยจะเห็นผลว่าหน้าเรียวขึ้นอย่างเต็มที่ภายใน 1 เดือน แต่ผลลัพธ์คงอยู่ได้เพียง 2-5 เดือนเท่านั้น
6.โปรแกรม Ultraformer III
โปรแกรม Ultraformer III เป็นเครื่อง HIFU รุ่นใหม่ ที่มีประสิทธิภาพในการยกกระชับผิวและสลายไขมันปรับหน้าเรียวได้ดียิ่งขึ้น สามารถปรับระดับความลึกของพลังงานให้เหมาะสมกับแต่ละชั้นผิว ช่วยให้หน้าเรียวสวย ช่วยเก็บกระเปาะแก้ม เก็บกรอบหน้าได้ดี และช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ลดเลือนริ้วรอยตื้น ๆ ทำให้หน้าดูเด็กลงอย่างเห็นได้ชัด
7.โปรแกรมดูดไขมัน
การดูดไขมัน เป็นอีกทางเลือกของคนอยากหน้าเรียวแบบเร่งด่วน โดยวิธีนี้เหมาะกับคนที่มีไขมันสะสมที่แก้ม เหนียง หรือกรอบหน้าในปริมาณมาก จนเห็นเป็นคางสองชั้น หลังทำช่วยให้หน้าเรียวสวยขึ้นทันที แต่ค่อนข้างเจ็บ ต้องใช้เวลาพักฟื้นให้แผลหายบวมถึงจะหน้าเรียวเต็มที่ รวมถึงมีความเสี่ยงที่ผิวอาจเป็นคลื่น ไม่เรียบเนียน มีอาการบวมช้ำ มีแผลเป็นอีกด้วย
8.โปรแกรมฉีดแฟต
โปรแกรมฉีดแฟต หรือ เมโสแฟต เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการฉีดหน้าเรียว เพราะสามารถสลายไขมันเฉพาะจุดได้ เช่น แก้ม เหนียง ช่วยให้ใบหน้าเรียวเล็กอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งส่วนใหญ่นิยมฉีดแฟตแก้มกับแฟตเหนียงคู่กัน เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน โดยสามารถเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉีดว่าหน้าเรียวขึ้นจริง และจะเห็นผลดีมากขึ้น เมื่อฉีดต่อเนื่องตามที่แพทย์แนะนำ
9.โปรแกรมร้อยไหม
โปรแกรมร้อยไหม เป็นการใช้ไหมละลายที่มีเงี่ยง สอดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อดึงผิวที่หย่อนคล้อยให้ตึงกระชับขึ้นทันที และยังช่วยปรับรูปหน้าเรียว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวดูเด็กลง มีหน้าเรียววีเชฟทันทีหลังทำผลลัพธ์ของการร้อยไหมหน้าเรียว ยกกระชับผิว จะอยู่ได้นานประมาณ 6-12 เดือน
10.โปรแกรม Ultherapy
โปรแกรม Ultherapy หรือ Ulthera เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวปรับหน้าเรียวด้วยคลื่นเสียงอัลตราซาวนด์ความถี่สูงส่งพลังงานลงลึกถึงผิวชั้น SMAS ช่วยให้ผิวหย่อนคล้อย กลับมากระชับ แน่นตึง และช่วยปรับหน้าเรียว เห็นกรอบชัดขึ้น โดยเครื่อง Ulthera มีหลักการทำงานคล้ายกับ HIFU และ Ultraformer แต่มีหน้าจอที่ช่วยให้แพทย์รักษาได้อย่างแม่นยำ พลังงานค่อนข้างเสถียร ผลลัพธ์หน้าเรียวอยู่ได้นาน 6-12 เดือน
ทําหน้าเรียว ที่ไหนดี เลือกคลินิกอย่างไรให้ปลอดภัย?
- คลินิกมีใบอนุญาตประกอบกิจการ: ตรวจสอบว่าคลินิกมีใบอนุญาตที่ถูกต้องตามกฎหมาย ซึ่งสามารถตรวจสอบเลขทะเบียน 11 หลักได้จากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้มั่นใจว่าคลินิกนั้นได้รับการรับรองตามมาตรฐาน
- แพทย์มีใบประกอบวิชาชีพจากแพทย์สภา: แพทย์ที่ทำหัตถการมีใบประกอบวิชาชีพที่ถูกต้องตามกฎหมายจากแพทย์สภา โดยสามารถตรวจสอบได้เพื่อความมั่นใจในความสามารถของแพทย์
- คลินิกสะอาดและใช้เครื่องมือที่ได้มาตรฐาน: คลินิกที่ดีต้องสะอาด มีการใช้เครื่องมือที่ผ่านการฆ่าเชื้อก่อนใช้งานทุกครั้ง เพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
- เครื่องมือและผลิตภัณฑ์ทำหน้าเรียวใช้ของแท้และได้รับการรับรองจาก อย.: ควรตรวจสอบว่าเครื่องมือที่ใช้ในคลินิกเป็นของแท้ และได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
- ราคาเหมาะสมและไม่สูงเกินไป: ราคาค่าบริการควรเป็นไปตามมาตรฐานและไม่ควรต่างจากราคาในตลาดมากเกินไป เพื่อไม่ให้เกิดการเก็บราคาที่สูงเกินจริง
สรุป
การมีหน้าเรียวสวยไม่ใช่เรื่องยาก เพราะในปัจจุบันมีเทคโนโลยีและหัตถการมากมายที่ช่วยให้หน้าเรียวสวยได้จริง แถมยังเห็นผลไวอีกด้วย ซึ่งสามารถเลือกหัตถการให้เหมาะสมกับแต่ละปัญหาได้ เช่น กรามใหญ่จากกล้ามเนื้อ มีไขมันสะสมที่แก้มและเหนียง รวมถึงปัญหาผิวที่หย่อนคล้อย ขาดความกระชับ จนทำให้หน้าไม่ได้สัดส่วน เหล่านี้ล้วนมีวิธีแก้ไขที่ต่างกันออกไป แต่ไม่ว่าจะเลือกทำหน้าเรียวด้วยวิธีไหน สิ่งสำคัญก็คือ การปรึกษากับแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพื่อประเมินปัญหาก่อนทำหัตถการทุกครั้ง จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาชัดเจน คุ้มค่า และน่าพึงพอใจ
สนใจอยากปรับรูปหน้า? จองคิวเพื่อรับคำปรึกษา วางแผนโปรแกรมปรับหน้าเรียวได้ที่ Aura Bangkok Clinic ฟรี! มีแพทย์พร้อมให้คำปรึกษาและประเมินปัญหาบนใบหน้าแบบเคสต่อเคส อุปกรณ์ครบครัน ใช้เครื่องยกกระชับที่ได้มาตรฐาน รวมถึงให้บริการโบท็อก-ฟิลเลอร์ของแท้จากบริษัทยาชั้นนำระดับโลก
Q&A
Q : อยากหน้าเรียว ไม่ทำศัลยกรรมได้ไหม?
สำหรับคนอยากหน้าเรียวสวย เห็นกรอบหน้าชัด ดูมีมิติ แต่กลัวการผ่าตัด ปัจจุบันมีหัตถการให้เลือกรับบริการอย่างหลากหลาย ทั้งแบบใช้เข็มและไม่ใช้เข็ม ตอบโจทย์ทุกความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดโบท็อกเพื่อลดขนาดกล้ามเนื้อกราม การฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มจุดต่าง ๆ บนใบหน้า การฉีดแฟตสลายไขมันเฉพาะจุด การร้อยไหม เพื่อยกกระชับ ปรับรูปหน้า หรือการใช้เทคโนโลยียกกระชับที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินไปพร้อมกัน เช่น Oligio, Thermage, HIFU, Ultraformer III และ Ultherapy เป็นต้น
Q : ผู้ชายอยากหน้าเรียว ฉีดโบท็อกดีไหม?
ยุคนี้ใคร ๆ ก็สามารถเข้าคลินิกเสริมความงาม เพื่อดูแลตัวเองให้มีลุคที่ดูดีขึ้นได้ โดยการฉีดโบท็อกก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ชายที่ต้องการปรับรูปหน้าเรียว ดูกรอบหน้าชัด มี Jawline ถ้ามีปัญหากรามใหญ่ ใต้ตาลึก มีริ้วรอย คางตัด เข้ามาให้แพทย์ที่ Aura Bangkok Clinic ช่วยประเมินโครงสร้างใบหน้าและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรับรูปหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลมากที่สุด จะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้เต็มที่ยิ่งขึ้น
อ้างอิง
Ladner Facial Plastic Surgery. (2024, February 20). 5 Top Options for Face Slimming Treatment. https://www.drkeithladner.com/blog/5-top-options-for-face-slimming-treatment/
Rejuvenation Clinics of Australia. (2021, May 10). 3 Ways To Get A More V-Shaped Face Without Surgery. https://rejuvaustralia.com.au/blog/facial-contouring/
