โบท็อกลิฟกรอบหน้าคืออะไร ฉีดแล้วหน้าเรียวไหม กี่วันเห็นผล

ปัญหากรอบหน้าไม่ชัด ผิวบริเวณกรอบหน้าหย่อนคล้อย Jawline ไม่ชัด พบได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายสามารถแก้ไขได้ด้วยโบท็อกลิฟกรอบหน้า หัตถการที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในกลุ่มคนอยากหน้าเรียวกระชับ กรอบหน้าชัด แต่ไม่ต้องการผ่าตัดศัลยกรรม และเห็นผลลัพธ์หน้าเรียวสวยได้อย่างเป็นธรรมชาติ

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่สนใจอยากฉีดกรอบหน้า แต่ไม่รู้ว่า Botox Lift กรอบหน้าคืออะไร มีข้อดี ข้อเสียยังไงบ้าง โบลิฟกรอบหน้า กี่วันเห็นผล รวมถึงรายละเอียดอื่น ๆ ที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจทำหัตถการ บทความนี้มีคำตอบ

โบท็อกลิฟหน้า คืออะไร ?

โบท็อกลิฟกรอบหน้า คือ การฉีดสารโบทูลินัม ท็อกซิน เอ (Botulinum toxin type A) เข้าไปที่ผิวชั้นตื้นบริเวณกรอบหน้า สันกราม เพื่อยกกระชับผิวบริเวณกรอบหน้าให้ดูเรียวสวย คมชัด มีมิติมากขึ้นแบบไม่ต้องผ่าตัด

โบท็อกลิฟติ้งหน้านิยมฉีดคู่กับโบท็อกกราม เพราะช่วยให้ใบหน้าดูเรียว V-shape ขึ้น กรอบหน้าดูชัดขึ้น

การฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้ามี 2 แบบ

• Nefertiti เป็นการลิฟกรอบหน้าด้วยการฉีดโบท็อกเข้าไปบริเวณรอบกรอบหน้าและลำคอ (กล้ามเนื้อพลาทีสมา : Platysma Muscles) เพื่อยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใต้คาง ไม่ให้หย่อนคล้อยไปตามวัย
• Dermolift เป็นการลิฟกรอบหน้าด้วยการฉีดโบท็อกบริเวณผิวชั้นตื้น โดยจะเน้นไล่ฉีดบริเวณกรอบหน้าเพื่อกระตุ้นให้ผิวชั้นตื้นหดตัวและเกิดแรงดึงที่ผิวการดึงรั้ง ทำให้ใบหน้าดูกระชับและมีมิติมากยิ่งขึ้น

ลิฟกรอบหน้า ดีอย่างไร ?

แต่ละคนเหมาะที่จะฉีดแบบไหน แพทย์จะประเมินรูปหน้าและความต้องการของลูกค้าเป็นหลัก ลูกค้าที่ต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนฉีดทุกครั้ง

• โบท็อกลิฟกรอบหน้า ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียว V-Shape ผลลัพธ์คงอยู่ 3-5 เดือน สามารถฉีดซ้ำได้เพื่อให้กรอบหน้าชัดได้รูป
• แนะนำฉีดโบท็อกลิฟต์หน้าคู่กับโบท็อกกราม จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีมากขึ้น หน้าเรียว กรอบหน้าชัด
• โบท็อกลิฟกรอบหน้า เป็นหัตถการที่เห็นผลลัพธ์ได้ไว ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ผิวดูกระชับขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ
• โบท็อกลิฟกรอบหน้าผู้ชาย จะเน้นความคมชัดของกรอบหน้า สามารถเห็น Jaw Line ได้ชัดเจน ช่วยเพิ่มเสน่ห์บนใบหน้า
• ลดความหย่อนของผิว ยิ่งฉีดคู่กับโบท็อกกรามจะยิ่งกระชับผิวและกระเปาะแก้มได้
• ทำโบท็อกลิฟกรอบหน้าคู่กับ Ultraformer หรือ Oligio ช่วยยกกระชับเหนียง เก็บผิวบริเวณกรอบหน้าที่หย่อนให้ดูยก

---

ลิฟกรอบหน้ากี่วันเห็นผล ?

ฉีดโบท็อกกี่วันเห็นผล สำหรับโบท็อกลิฟท์กรอบหน้า ตัวยาจะเริ่มออกฤทธิ์ช่วง 7-14 วัน อาจทำให้รู้สึกตึง ๆ บนบริเวณที่ฉีด เห็นผลลัพธ์เต็มที่ภายใน 2-4 สัปดาห์

ทั้งนี้ ผลลัพธ์ของแต่ละคนจะเห็นผลมากน้อยหรือช้าเร็วแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นปริมาณที่ฉีด ความเข้มข้นของตัวยา ปัญหาผิวของแต่ละบุคคล การดูแลตัวเองทั้งก่อนและหลังฉีดโบท็อกอย่างถูกวิธี

ลิฟกรอบหน้า อยู่ได้กี่เดือน ?

โบท็อกลิฟกรอบหน้า ทุกแบบ ผลลัพธ์จะคงอยู่ได้ประมาณนาน 3-5 เดือน สามารถฉีดซ้ำได้ตามที่แพทย์แนะนำ

ลิฟกรอบหน้าเจ็บไหม ?

โบท็อกลิฟกรอบหน้าจะรู้สึกเจ็บน้อยในระดับที่ทนได้ โดยก่อนทำหัตถการแพทย์จะมีการประคบน้ำแข็งช่วยบรรเทาความเจ็บตึงผิว รวมถึงคนที่กลัวเจ็บมาก ๆ ทางออร่าจะมีการแปะยาชาเพิ่มได้ ช่วยให้การลิฟกรอบหน้าไม่เจ็บอย่างที่คิด อาจมีความรู้สึกจี๊ด ๆ ตอนที่เข็มจิ้มกับตอนฉีดยาเข้าไป

ลิฟกรอบหน้าใช้กี่ยูนิต ?

โบท็อกลิฟกรอบหน้า โดยทั่วไปจะใช้อยู่ที่ 50-60 ยูนิต ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล ก่อนฉีดโบท็อกจึงควรเข้ารับการประเมินจากแพทย์ ให้สามารถคำนวณปริมาณยูนิตได้อย่างเหมาะสม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

---

โบท็อกยี่ห้อไหนดี ?

โบท็อกทุกยี่ห้อ สามารถใช้ฉีดลิฟต์กรอบหน้าได้ และให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกัน สิ่งสำคัญของการฉีดโบลิฟต์หน้าให้เห็นผล คือ ใช้จำนวนยูนิตที่เหมาะกับตัวเอง โดยประเมินกับแพทย์ก่อนฉีด

• Aestox : โบท็อกสัญชาติเกาหลีที่ได้รับความนิยมในหลากหลายคลินิกชั้นนำ การกระจายของตัวยาแคบทำให้เหมาะสำหรับใช้ฉีดเฉพาะจุด ตัวยามีความบริสุทธิ์สูง ได้รับการรับรองว่ามีความปลอดภัยจาก KFDA และอย. ไทย
• Nabota : อีกหนึ่งโบท็อกยอดฮิตจากเกาหลี โดยตัวยามีความบริสุทธิ์ ออกฤทธิ์ไวกว่าโบท็อกเกาหลีตัวอื่นเล็กน้อย ให้ผลลัพธ์คุ้มค่าคุ้มราคา ทั้งยังผ่านการรับรองจาก USFDA, KFDA และ อย.ไทย อีกด้วย
• Neuronox : โบท็อกสัญชาติเกาหลีเพียงตัวเดียวที่มีตัวยาเป็น Botulinum Toxin Type A สายพันธุ์ออริจินัล (Hall A-hyper) ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ ราคาเข้าถึงง่าย
• Dysport : โบท็อกสัญชาติอังกฤษ มีจุดเด่นเรื่องการออกฤทธิ์ไว สามารถกระจายตัวได้กว้าง ไม่กระจุกตัว จึงเหมาะสำหรับใช้เป็นโบท็อกลิฟกรอบหน้าด้วยเทคนิค Dermolift
• Allergan : โบท็อกยี่ห้อแรกของโลกจากประเทศอเมริกา ได้รับความนิยมทั่วโลก ตัวยามีความบริสุทธิ์สูง ออกฤทธิ์ไว ยากระจายตัวแคบ ขึ้น

อันตรายจากโบท็อกปลอม

ความเสี่ยงที่มักเกิดจากการฉีดโบท็อกกับคลินิกที่ไม่ได้มาตรฐานมีดังนี้

• ไม่เห็นผล

โบท็อกหิ้วหรือโบท็อกปลอม มักจะมีขั้นตอนการจัดเก็บตัวยาที่ไม่ถูกต้อง มีสารอันตรายเจือปนทำให้เมื่อนำมาใช้งานมักเห็นผลลัพธ์ที่ดีเพียงแค่ครั้งแรก แต่อาจหมดฤทธิ์เร็วจนต้องมาฉีดบ่อย ๆ ซึ่งการฉีดโบท็อกที่ไม่ได้มาตรฐานซ้ำ จะทำให้ร่างกายเกิดภูมิคุ้มกันกลายเป็นอาการดื้อยาในท้ายที่สุด

• ผลข้างเคียงรุนแรง

การฉีดโบท็อกที่ไม่ได้คุณภาพ หรือฉีดโบท็อกกับหมอกระเป๋ามีโอกาสเกิดข้อผิดพลาดสูง เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงรุนแรง ไม่ว่าจะเป็นหนังตาตก ปากเบี้ยว ใบหน้าผิดรูป ฯลฯ

โดยเฉพาะการฉีดโบท็อกปลอม โบท็อกหิ้วที่ไม่ผ่านการรับรองจากอย. ไทย อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เพราะอาจมีการปนเปื้อนของเชื้อโรค หรือสารแปลกปลอม ที่ทำให้เกิดผลข้างเคียงรุนแรง รวมถึงกระบวนการลักลอบนำเข้ามีวิธีการดูแลตัวยาที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำให้ตัวยาเสื่อมสภาพและเกิดผลเสียตามมาหลังฉีดเข้าไป

Aura Bangkok Clinic ยึดมาตรฐานการบริการเหมือนกันทุกสาขา เน้นดูแลลูกค้าทุกคนทุกเคส

การดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า

การดูแลตัวเองก่อนฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า

• แจ้งโรคประจำตัว ประวัติแพ้ยาและอาหาร ให้แพทย์ทราบก่อนทำหัตถการทุกชนิด
• หากกังวลเรื่องรอยช้ำ หรือเป็นคนบวมช้ำง่าย ช่วง 2 สัปดาห์ก่อนฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า ควรหยุดยา วิตามิน และอาหารเสริมที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เพราะอาจทำให้เลือดหยุดไหลยาก ยาทำให้รอยช้ำชัดขึ้นเท่านั้น ไม่มีผลต่อโบท็อก
• งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• ไม่ใช้ครีมผลัดเซลล์ผิว ที่ทำให้ผิวบางก่อนฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า
• พักผ่อนให้เพียงพอ

การดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า

• หลังฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า อาจมีตุ่มนูนขึ้นบนผิว ไม่ควรกดนวดเอง เพราะทำให้ใบท็อกกระจายตัวไปยังจุดอื่นได้ ทั้งนี้ รอยนูนดังกล่าวสามารถหายได้เองใน 4-6 ชั่วโมง ไม่เป็นอันตราย
• 4 ชั่วโมงแรกหลังฉีดโบท็อก ให้งดการนอนราบ นอนตะแคง ป้องกันตัวยาเคลื่อนที่
• งดแต่งหน้า หลังฉีดโบท็อก 4-6 ชั่วโมง ควรให้รูเข็มปิดสนิทก่อน หลังรอยเข็มปิดแล้วสามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ
• หากกังวลเรื่องรอยเขียวช้ำ แนะนำให้เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และวิตามินเช่น Fish oil งดออกกำลังกายหนัก 1 วัน เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี รอยช้ำจะชัดและหายช้า แอลกอฮอล์และคาเฟอีนไม่มีผลต่อตัวยา แต่ทำให้รอยช้ำชัดและหายช้าลงเท่านั้น
• หลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อนทุกชนิด เช่น อบไอน้ำ ซาวน่า หรือการทำเลเซอร์บริเวณใบหน้า เป็นเวลา 14 วัน เพราะอาจทำให้โบท็อกสลายตัวเร็วขึ้น

ลิฟหน้าเรียวที่ไหนดี ?

ลิฟหน้าเรียวที่ไหนดี? นับเป็นอีกหนึ่งคำถามสำคัญที่จะต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ เพื่อให้ผลลัพธ์หลังฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้าออกมาดี ลดความเสี่ยงอาการแทรกซ้อนอันตรายที่อาจเกิดขึ้น โดยมีเคล็ดลับเลือกคลินิกดังนี้

• คลินิกเปิดให้บริการอย่างถูกต้อง โดยสามารถสังเกตได้จากการมีป้ายชื่อคลินิกและเลขที่ใบอนุญาต 11 หลักที่ออกโดยกระทรวงสาธารณสุข แสดงไว้อย่างชัดเจน
• แพทย์มีประสบการณ์ฉีดโบท็อก และความรู้เกี่ยวกับโครงสร้างบนใบหน้าเป็นอย่างดี ป้องกันการฉีดผิดตำแหน่ง ซึ่งก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้
• ใช้โบท็อกแท้ ผ่านการรับรองจาก อย.ไทย สามารถตรวจสอบได้ทุกขวด นอกจากนี้ยังควรมียี่ห้อโบท็อกให้เลือกหลากหลาย
• คลินิกมีการนัดติดตามผลหลังฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า และหากเกิดปัญหาขึ้นจะต้องมีช่องทางที่สามารถติดต่อได้ง่าย คนไข้สามารถปรึกษาแพทย์เจ้าของเคสได้โดยตรง
• มีรีวิวจากผู้ใช้จริง รวมถึงรูปภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังฉีดโบท็อก เพื่อใช้ประกอบการตัดสินใจ

ลิฟหน้าเรียว ราคาเท่าไร ?

โปรแกรมฉีดโบท็อก ราคาจะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ปริมาณที่ใช้ และบริเวณที่เลือกฉีด
เฉพาะโบท็อกลิฟกรอบหน้าที่ Aura Bangkok Clinic ราคาเริ่มต้นเพียงที่ 3,500 บาท
ส่วนราคาโบท็อกแบบเหมาขวด 100 ยูนิต มีราคาเริ่มต้นตั้งแต่ 7,500-19,900 บาท

*ราคาขึ้นอยู่กับยี่ห้อของโบท็อก และจุดที่ใช้ฉีด

---

โบท็อกลิฟกรอบหน้าอันตรายไหม

โบท็อกลิฟกรอบหน้า เป็นหัตถการที่มีความปลอดภัยสูง เมื่อรับบริการกับแพทย์ชำนาญการ คลินิกมีมาตรฐาน และใช้โบท็อกแท้ที่รับมาจากบริษัทยาโดยตรงเท่านั้น จะทำให้ผลลัพธ์หลังฉีดออกมามีประสิทธิภาพ ช่วยยกกระชับ ปรับรูปหน้าเรียวสวยได้จริง

ปัญหาผลข้างเคียงรุนแรงพบได้น้อยมากๆ แต่ถ้าใช้โบท็อกปลอม มักจะเป็นอาการหน้าบวมติดเชื้อ ซึ่งจะเกิดขึ้นกับคนที่ใช้บริการฉีดโบลิฟกรอบหน้ากับคลินิกใช้โบท็อกที่ไม่ได้มาตรฐาน หลังฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า มักไม่เห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่ดี เกิดความเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว และยังเสี่ยงติดเชื้อหากอุปกรณ์ที่ใช้ฉีดไม่สะอาด

สรุป

โบท็อกลิฟกรอบหน้า เป็นหัตถการที่ช่วยแก้ปัญหาความหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัดได้ดี หลังฉีดจะเริ่มออกฤทธิ์ใน 3-4 วัน จากนั้นเห็นผลเต็มที่ใน 2-4 สัปดาห์ รูปหน้าเรียวสวยมากขึ้น ช่วยเสริมความมั่นใจเป็นอย่างดี

หากต้องการฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้าให้มีประสิทธิภาพ ขอแนะนำ Aura Bangkok Clinic บริการฉีดโบท็อกโดยแพทย์ชำนาญการ ใช้โบท็อกแท้ ตรวจสอบได้ ให้คำปรึกษาประเมินหน้า ประเมินยูนิตฟรี บริการทาชายาและประคบเย็นฟรี มีนัดติดตามผลกับแพทย์เจ้าของเคส ใช้โบท็อกแท้ จากบริษัทยาชั้นนำระดับโลก พร้อมดูแลและให้คำปรึกษาลูกค้าผ่านไลน์ 24 ชม. จองคิวปรึกษาแพทย์ออร่าสาขาใกล้บ้าน คลิก!

Q&A

โบท็อกลิฟกรอบหน้าเจ็บไหม

ก่อนฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า ที่ Aura Bangkok Clinic มีบริการทายาชาและประคบน้ำแข็งบนบริเวณที่ฉีดก่อนเสมอ โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม จึงเป็นหัตถการที่ไม่ทำให้รู้สึกเจ็บมากนัก อาจเจ็บเล็กน้อยแบบทนได้ในตอนจิ้มเข็มและเดินยา

ฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้ากับร้อยไหมทำอะไรดีกว่ากัน

โบท็อกลิฟกรอบหน้าและการร้อยไหม ช่วยยกกระชับปรับหน้าเรียวได้ดีทั้งคู่ จึงควรเลือกทำให้เหมาะกับปัญหาของแต่ละคน โดยโบท็อกลิฟกรอบหน้า จะเหมาะกับคนที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยปานกลาง ส่วนการร้อยไหมเหมาะกับคนที่ผิวหย่อนคล้อยมาก และต้องการเห็นผลลัพธ์ทันทีหลังทำ

โบท็อกลิฟกรอบหน้าห้ามทำอะไรบ้าง

• 4 ชั่วโมงแรกหลังฉีดโบท็อก งดนอนตะแคง นอนราบ เพื่อไม่ให้ยาเคลื่อนตัวไปบริเวณที่ไม่ต้องการ
• หลังฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า ไม่ควร กด นวดหรืองดทำกิจกรรมที่สัมผัสหน้ารุนแรง เช่น เครื่องนวดหน้า เครื่องล้างหน้า สครับหน้า สปาหน้า เพราะอาจทำให้โบท็อกเคลื่อนที่ผิดตำแหน่ง
• ไม่ควรทำให้ใบหน้าเกิดความร้อนมากเกินไป เนื่องจากโบท็อกจะหมดสภาพไวขึ้น

โบกราม กับ ลิฟต์กรอบหน้า ต่างกันยังไง 

โบท็อกกราม กับ ลิฟต์กรอบหน้า ไม่เหมือนกัน

• โบท็อกกราม คือการฉีดโบท็อกเข้าไปที่บริเวณกล้ามเนื้อกราม ช่วยทำให้กล้ามเนื้อมีขนาดเล็กลง หน้าก็จะเล็กและเรียวขึ้น
• ลิฟต์กรอบหน้า เป็นการฉีดโบท็อกที่ผิวชั้นตื้นๆ บริเวณกรอบหน้าเพื่อให้ผิวหน้ากระชับขึ้น

ถ้ามีทั้งปัญหากรามใหญ่และหน้าบาน ออร่าแนะนำให้ทำทั้งสองหัตถการพร้อมกัน เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน

ผู้ชายลิฟต์กรอบหน้าได้ไหม? 

ผู้ชายฉีดโบลิฟต์กรอบหน้าได้ และผู้ชายส่วนใหญ่ยังนิยมลิฟต์กรอบหน้า เพราะทำให้กรอบหน้าหรือ Jaw Line ชัดขึ้น เพิ่มความมั่นใจและเพิ่มเสน่ห์ให้กับผู้ชาย

ลิฟต์กรอบหน้า ลดเหนียงได้ไหม? 

ลิฟต์กรอบหน้าช่วยให้กรอบหน้ากระชับขึ้นได้ แต่ไม่ทำให้เหนียงลดลง ไขมันทำให้เกิดเหนียงดังนั้นถ้าต้องการแก้ปัญหาเหนียงใหญ่ ออร่าแนะนำให้ฉีดแฟตแก้มเหนียงคู่กับโบท็อกลิฟต์กรอบหน้า

หลังผ่าตัดเสริมคาง ลิฟต์กรอบหน้าได้ไหม? 

โบท็อกลิฟต์กรอบหน้าไม่ได้ฉีดที่คางตรงๆ แต่การผ่าตัดหรือทำศัลยกรรม มีแผลที่เสี่ยงติดเชื้อได้ ควรรอให้แผลแห้งสนิทและหายบวมก่อน และควรแจ้งคุณหมอก่อนฉีดโบท็อกทุกครั้ง

โบลิฟต์กรอบหน้า VS Ultraformer III เหมือนกันไหม ทำอะไรดี 

โบลิฟต์กรอบหน้า และ Ultraformer III ไม่เหมือนกัน

• ลิฟต์กรอบหน้าคือการใช้เข็มฉีดโบท็อกเข้าผิวหนังชั้นตื้นๆ บริเวณกรอบหน้า ช่วยกระชับผิวหน้า มักทำคู่กับโบท็อกกรามเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
• ส่วน Ultraformer III คือการยิงคลื่นพลังงานลงไปที่ชั้นผิวหนัง มีจุดเด่นเรื่องการยกกระชับทั่วใบหน้า ยกแก้มเหนียง กระตุ้นคอลลาเจนซึ่งช่วยให้หน้าเด็กลง หลังทำจะเห็นผลทันที 10-20%

ทั้งสองหัตถการช่วยให้หน้ากระชับขึ้นได้ และสามารถทำคู่กันได้เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน ถ้าไม่แน่ใจว่าควรทำอะไรดี สามารถเข้ามาปรึกษาคุณหมอที่ Aura Bangkok Clinic ได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

อ้างอิง

• Vachiramon V, et al. A Study of Combined Onabotulinumtoxin A and Hyaluronic Acid Filler for the Treatment of Enlarged Facial Pores. (2025, Jan 15). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39852991/
• Biello A, Zhu B. Botulinum Toxin Treatment of the Upper Face. (2023, Sep 4). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK574523/