หลุมสิวเป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลายคนหมดความมั่นใจ เพราะถึงจะรักษาสิวจนหายแล้ว แต่รอยหลุมที่ตามมาก็ยังทำให้ผิวดูไม่เรียบ เนื้อผิวไม่สม่ำเสมอ และแต่งหน้ายากขึ้นกว่าเดิม จนหลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า หลุมสิวรักษายังไงให้เห็นผลชัดเจน รักษาหลุมสิวแล้วจะกลับมาเรียบเนียนเหมือนเดิมไหม? บทความนี้มีคำตอบ พร้อมอัปเดตวิธีรักษาหลุมสิวยอดฮิตปี 2026
หลุมสิวคืออะไร?
ก่อนจะไปดูว่า หน้าเป็นหลุม ผิวดวงจันทร์ แก้ยังไง? เบื้องต้นควรรู้ก่อนว่า หลุมสิวเกิดจากการอักเสบของสิวในระดับที่รุนแรง ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ สิวหัวช้าง หรือสิวอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการทำลายคอลลาเจนและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง เมื่อผิวซ่อมแซมตัวเองจึงเกิดพังผืดคอยดึงรั้งผิวให้ยุบตัวลง กลายเป็นรอยแผลเป็นลักษณะเป็นแอ่งหรือหลุมบนใบหน้า
หลุมสิวมีกี่แบบ?
การทำความเข้าใจว่าหลุมสิวมีกี่แบบเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะแต่ละประเภทก็จะมีวิธีแก้หลุมสิวที่แตกต่างกันออกไป โดยประเภทหลุมสิวมีดังนี้
หลุมสิวแบบ Ice Pick Scar
เป็นหลุมสิวที่มีขนาดเล็ก ปากแคบ ลึกเป็นรูปตัว V อาจกินทะลุเข้าไปถึงชั้นหนังแท้ ถือเป็นหลมสิวที่รักษาได้ยากที่สุด เพราะมีความลึกมาก ต้องใช้เวลาในการรักษาค่อนข้างนาน และต้องรักษาด้วยหลายๆ หัตถการอย่างค่อยเป็นค่อยไป
หลุมสิวแบบ Boxcar Scar
เป็นหลุมสิวที่มีลักษณะคล้ายกล่องสี่เหลี่ยม หรือแอ่งกระทะที่มีขอบชัดเจน ลึกประมาณ 3-5 มิลลิเมตร มีทั้งแบบแผลลึกและตื้น ความรุนแรงอยู่ในระดับปานกลาง โดยหลุมสิวแบบนี้ มักเกิดจากการเป็นสิวอักเสบขั้นลึกหรือแผลจากโรคอีสุกอีใส
หลุมสิวแบบ Rolling Scar
เป็นหลุมสิวที่มีลักษณะเป็นแอ่งเว้าโค้ง ไม่ได้มีขอบชัดเหมือน Boxcar แต่จะมีความตื้นและกว้างกว่า ขนาดประมาณ 4-5 มิลลิเมตร ลักษณะคล้ายคลื่น เกิดจากการดึงรั้งของพังผืดใต้ผิวหนัง ทำให้หน้าเป็นหลุม ดูขรุขระเป็นวงกว้าง
หลุมสิวแบบ Hypertrophic Scar
เป็นรอยแผลเป็นที่มีลักษณะนูนขึ้นมาเหนือผิว มีสีคล้ำ ๆ โดยอาจเป็นสีดำหรือสีแดง ขนาดแผลคงที่ ไม่มีการขยายใหญ่ขึ้น แผลเป็นแบบนี้เกิดจากการที่ผิวหนังสร้างเนื้อเยื่อมากเกินไปในกระบวนการสมานแผล มักเกิดบริเวณหน้าอก หลัง แต่ก็สามารถเกิดบนใบหน้าได้
หลุมสิวแบบ Keloid Scar
คล้าย Hypertrophic Scar แต่มีความหนาและขยายใหญ่เกินขอบเขตของบาดแผลเดิม ลักษณะเป็นก้อนแดงแข็ง บางคนอาจมีอาการคันร่วมด้วย พบบ่อยบริเวณไหล่และใบหู
โปรแกรมรักษาหลุมสิว ทำอะไรดี?
ปัจจุบันมีโปรแกรมรักษาหลุมสิวให้บริการอยู่มากมาย จนทำหลายคนลังเลว่าหน้าเป็นหลุมสิวควรใช้โปรแกรมอะไรดี ออร่าได้รวบรวมโปรแกรมยอดนิยมที่ทำแล้วเห็นผลจริงเอาไว้ ดังนี้
โปรแกรมฟิลเลอร์หลุมสิว
เป็นการใช้สารเติมเต็มกลุ่ม Hyaluronic Acid ฉีดเข้าไปใต้หลุมสิว เพื่อเติมและยกฐานหลุมสิวให้ตื้นขึ้นทันทีหลังทำ เหมาะกับหลุมสิวชนิด Boxcar และ Rolling Scar ที่เกิดจากการดึงรั้งของพังผืดใต้ผิว เป็นวิธีที่เห็นผลไว แต่ไม่ถาวร และต้องฉีดซ้ำเมื่อฟิลเลอร์เริ่มสลายไป ฟิลเลอร์หลุมสิวจะเห็นผลดีเมื่อทำคู่กับหัตถการอื่นๆ เช่น ตัดพังผืดหรือเลเซอร์หลุมสิว
Pico laser
Pico laser เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์ความเร็วสูงระดับ Picosecond ที่นอกจากจะช่วยเรื่องรักษาฝ้า กระ และลดรอยสิวได้ดีเยี่ยมแล้ว ยังช่วยรักษาหลุมสิวอีกด้วย โดย Pico laser จะปล่อยพลังงานเข้าไปกระตุ้นโครงสร้างผิว ฟื้นฟูคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น รูขุนขนกระชับ หน้าเรียบเนียน ซึ่งจะเห็นการเปลี่ยนแปลงเมื่อทำต่อเนื่อง 3-5 ครั้งขึ้นไปหรือตามคำแนะนำของแพทย์ ขึ้นอยู่กับชนิดและความลึกของหลุมสิวที่ทำการรักษา
การตัดพังผืด (Subcision)
เป็นเทคนิครักษาหลุมสิวที่เหมาะกับหลุมสิวชนิด Rolling Scar และ Boxcar Scar ซึ่งมีการดึงรั้งของพังผืดใต้ผิว โดยแพทย์จะใช้เข็มพิเศษสอดเข้าไปใต้ผิวเพื่อตัดหรือทำลายพังผืดที่ดึงรั้ง ทำให้ฐานหลุมสิวยกตัวขึ้น กระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมตัวเอง และกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ หลังตัดพังผืดแล้ว ควรทำหัตถการประเภทสารเติมเต็ม เช่น ฟิลเลอร์ Biostimulator หรือ Skin Booster
Skin Booster
เป็นการฉีดสารบำรุงผิว เช่น กรดไฮยาลูรอนิก เข้าไปในชั้นผิว เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยเติมความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวจากภายใน เสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง เติมหลุมสิว เหมาะกับเคสที่ต้องการให้ผิวฟู นุ่ม ลดริ้วรอยตื้น ๆ เติมเต็มหลุมสิว เพิ่มความเรียบเนียนให้ผิวโดยรวม แนะนำทำคู่กับหัตถการอื่นๆ ตัดพังผืดหลุมสิวหรือเลเซอร์หลุมสิวด้วย
Collagen Biostimulator
Collagen Biostimulator เช่น PLLA, CaHA, PDO, PDLLA, PCL เป็นสารที่เมื่อฉีดเข้าไปในชั้นผิวแล้ว จะทำหน้าที่กระตุ้นให้เซลล์ผิวซ่อมแซมตัวเอง ฟื้นฟูคอลลาเจนและอีลาสตินได้เองตามธรรมชาติ เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้ผิว ทำให้หลุมสิวค่อย ๆ ตื้นขึ้น ลดเลือนริ้วรอย หน้าแน่นกระชับ เหมาะกับคนที่อยากดูแลฟื้นฟูผิวในระยะยาว
โปรแกรม Microneeding
โปรแกรม SlyfirmX และโปรแกรม Intensive Skin Repair เป็นหัตถการที่ใช้เข็มขนาดเล็กจำนวนมากในการสร้างบาดแผลเล็ก ๆ เพื่อกระตุ้นให้ผิวเกิดกระบวนการซ่อมแซมตัวเอง และเร่งการสร้างคอลลาเจนใหม่เพื่อมาเติมเต็ม หลุมสิวให้ตื้นขึ้น เหมาะกับหลุมสิวแบบ Rolling Scar และ Boxcar Scar ที่มีความตื้นเล็กน้อยถึงปานกลาง
การรักษาหลุมสิวด้วยการกรอหน้า (Dermabrasian)
เป็นการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์กรอเอาผิวชั้นบนออก เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่เรียบเนียนกว่าเดิม และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ หน้าดูกระจ่างใสขึ้น เหมาะกับคนที่มีหลุมสิวตื้น ๆ ถึงระดับปานกลาง หรือผิวไม่เรียบจากรอยสิวจำนวนมาก
รักษาหลุมสิวด้วย Pico laser ที่ Aura Bangkok Clinic ดียังไง?
รักษาหลุมสิวด้วย Pico laser ที่ Aura Bangkok Clinic ด้วยโปรแกรม Pico Majesty ซึ่งสามารถตอบโจทย์ปัญหาผิวหลายด้านในครั้งเดียว เพราะเครื่อง Majesty มีโหมดยิงให้เลือกหลากหลาย แพทย์สามารถปรับค่าพลังงาน ตามสภาพผิวของแต่ละคน
และยังมีเทคนิค Mixed Mode ซึ่งเป็นฟังก์ชันพิเศษของโปรแกรมพิโค่ All Mode เฉพาะที่ออร่า ช่วยรักษาหลุมสิว ลดรอยแผลเป็น ปรับผิวเรียบเนียน รูขุมขนกระชับ พร้อมลดรอยสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ เผยผิวกระจ่างใส เหมือนได้ผิวใหม่
ที่ออร่ายังให้บริการโปรแกรม Pico laser ราคาสมเหตุสมผล มีโปรโมชั่นหลากหลาย ช่วยให้ลูกค้าทุกคนสามารถดูแลผิวสวยหน้าใสได้แบบครบจบในงบที่จับต้องได้
วิธีการดูแลตัวเองไม่ให้มีหลุมสิว
แม้ว่าการรักษาหลุมสิวในปัจจุบันจะทำได้ง่ายและเห็นผลมากขึ้น แต่การป้องกันไม่ให้เกิดหลุมสิวตั้งแต่ต้นเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ถ้าไม่อยากเป็นหน้าหลุมสิว สามารถดูแลตัวเองง่าย ๆ ดังนี้
- ไม่บีบ แคะ แกะ เกาสิว หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น
- ถ้าเป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ ควรทายาและบำรุงผิวอย่างถูกวิธี
- หากสิวอักเสบมาก สิวเรื้อรัง หรือสิวเม็ดใหญ่ ควรพบแพทย์เพื่อรักษาสิวอย่างตรงจุด เช่น กดสิว ฉีดสิว กินยาลดเชื้อสิว จะช่วยลดโอกาสหน้าเป็นหลุมสิวได้ดี
- ไม่แกะสะเก็ดหลังหัวสิวหลุด เพราะจะทำให้แผลหายช้า
- ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด ช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่
สรุป
การรักษาหลุมสิว สามารถทำได้หลายวิธี เช่น Pico laser, Skin booster, Collagen Biostimulator, Subcision หรือโปรแกรมฟิลเลอร์หลุมสิว ซึ่งสามารถทำร่วมกันเพื่อเสริมประสิทธิภาพในการรักษาได้ แต่จะใช้วิธีใดบ้างควรให้แพทย์เป็นผู้ประเมิน สามารถเข้ารับคำปรึกษาได้ที่ Aura Bangkok Clinic นอกจากจะประเมินสภาพผิวได้อย่างแม่นยำ ยังให้บริการหลากหลาย มีโปรแกรม Pico Majesty ที่ปรับแต่ง Mode ให้เข้ากับแต่ละปัญหาผิว บอกลาหน้าหลุมสิว คืนผิวเนียน สดใส มั่นใจอีกครั้ง
คำถามที่พบบ่อย
Q : รักษาหลุมสิว วิธีไหนดีสุด?
A : ไม่มีวิธีรักษาหลุมสิวแบบไหนที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน เพราะผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ต้องดูว่าหลุมสิวเป็นแบบไหน ลึกแค่ไหน หรือสภาพผิวโดยรวมเป็นยังไง ซึ่งควรให้แพทย์เป็นผู้วางแผนรักษาอย่างเหมาะสม
Q : หลุมสิวหาย 100% ได้ไหม
A : รอยสิวมีโอกาสหายเพียง 90-95% แม้จะรักษาด้วยหัตถการหลายหัตถการ รอยสิวแต่ละคนจะตื้นขึ้นมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับความลึกและลักษณะของหลุมสิวเป็นหลัก หลุมสิวตื้นมักตอบสนองต่อการรักษาได้ดีจนผิวดูเรียบขึ้นจนแทบมองไม่เห็น แต่ถ้าหลุมสิวมีความลึกมาก อาจเห็นเป็นหลุมตื้น ๆ ไม่ได้เรียบเนียนเท่าผิวเดิม
Q : มีวิธีการรักษาหลุมสิวแบบธรรมชาติไหม?
A : หลุมสิว รักษาเองด้วยการทาครีมลดหลุมสิว หรือยาทารักษาหลุมสิว อาจต้องใช้เวลาประมาณ 4-6 เดือนหรือมากกว่านั้น เพื่อให้หลุมสิวตื้น ๆ ดูเรียบเนียนขึ้นเล็กน้อย ถ้าต้องการรักษาหลุมสิวลึก แนะนำให้ใช้วิธีทางการแพทย์จึงจะเห็นผลชัดเจน
อ้างอิง
Acne scars: What’s the best treatment?. (2024, September 18). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/acne-scars/faq-20058101
Ferreira, M. (2023, April 17). How to Best Treat Acne Scars. Healthline. https://www.healthline.com/health/acne-scars
